养生
春季养好背 让你全年“不遭罪”2021-04-06
古语有云：“背者，胸中之府”。在《素问·金匮真言论》中不仅有“病在肺，俞在肩背”一说；《灵枢·本脏篇》中也有“好肩背厚者肺坚，肩背薄者肺脆”的...
一喝粥就烧心？饮食睡眠需谨记6点2021-04-02
15岁的小蕊(化名)最近连吃两顿米饭就会有烧心的感觉。由于小蕊爸爸在喝粥、吃米饭后也会出现同样的表现,妈妈担心女儿遗传了爸爸的“胃酸反流”。中山大学附属第六医院消化内科郅敏主任医师表示,老百姓俗称的...
清明时节 自己动手学做春日美食2021-04-02
清明节将近,这个假期你打算自己动手制作美食吗?简单的家常菜谱,厨房小白也能轻松上手。现在就来学做几道春日限定美食吧。 艾草草莓大福 披着“青团外衣”的水果大福 看似青团,实则大福。以新鲜...
春季推荐：芦笋蘑菇滚瘦肉汤2021-03-15
主要功效:健脾开胃、利水通淋 推荐理由:春季保健 材料:芦笋150g、蘑菇50g、瘦肉50g、生姜适量(2-3人量)。 烹调方法: 芦笋洗净后斜切备用;瘦肉洗净切片后可用少许食盐、生粉腌制10分钟,锅中...
送你一朵小红花,助你祛湿又健康2021-03-12
每年木棉花开时，不少市民会在木棉树下、花丛里捡一些落下来的木棉花，拿回去晒干煲汤喝。大家熟知的“五花茶”，其中的一种花就是木棉花。 据介绍，木棉花不仅能赏，还能吃，中医认为，木棉花味甘、淡...
