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养生

宅家办公 这款茶最适合眼干干的你2020-02-26

  现在不少人都是在家办公,看电脑、手机、ipad等电子产品的时间会剧增,容易造成眼睛干涩、流泪、模糊及其他的不适,广东省中医院心内科主任医师胡世云为你介绍几款易做有效的眼睛茶疗方。   1 石斛茶   ...

疫情期间到医院就诊该如何正确防护?2020-02-26

  编者按:疫情期间,有的人生病了,但是对要不要去医院却感到纠结。特殊时期,该如何做好自我防护,怎样避免交叉感染,做到安全就诊呢?来看看人民健康小编为您准备的科普小知识,大家共同打响防疫“阻击战”...

战疫期间宅在家 这些做法会影响你的免疫力2020-02-25

  在新型冠状病毒肺炎疫情期间,不少地区实行了封闭小区、居家隔离等管控措施,白领居家办公,学生线上学习。居家期间科学适度的运动、合理膳食、规律作息...

新研究:绿茶结合运动有助缓解脂肪肝2020-02-24

  美国研究人员最新开展的一项小鼠实验显示,绿茶提取物结合运动可大幅降低肥胖相关脂肪肝的严重程度。这项研究成果近期发表在美国《营养生物化学杂志》上。   美国宾夕法尼亚州立大学研究人员让被喂食高脂...

用健身方式提高免疫力2020-02-23

  防抗疫情期间,人们宅在家里做运动,用健身的方式提高免疫力。 蔡昊 摄

口罩戴久了心烦气躁 来杯清心润肺茶2020-02-21

  新冠病毒肆虐,长期戴口罩,口罩过滤层滤掉空气中的水分,一日下来难免咽干口燥,甚至干咳少痰、心烦气躁、胸闷。广州市中医医院心病科主治中医师刘昕表示,遇到这种情况,切勿惊慌,这是口罩戴久的正常反应...

防“疫”别只顾外防护 提高免疫力更重要2020-02-20

  抗击新冠肺炎,多数人会重视“外防护”——戴口罩、酒精、消毒液、护目镜等,却忽略了最重要的“内防护”——提高自身免疫力,降低被病毒侵袭的风险。   如何提高自身免疫力?广州医科大学附属第三医院临...

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