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养生

绿豆汤和中药能否同时服用?2020-08-03

  绿豆汤是解暑名品,具有消暑解毒、止渴利尿的功效。然而在民间,有着绿豆汤和中药不能同时服用的说法,很多人认为绿豆汤会削弱中药的疗效。事实果真如此吗?我们来听听火箭军特色医学中心中医科主任医师李军的讲...

心脏不好?打太极提一提精气神2020-08-03

  美国亚利桑那大学的研究者发现,悲观沮丧的心脏病人应当尝试练习太极,这种身心锻炼与情绪和生活质量的提高有关。   发表在《欧洲心血管护理杂志》上的这项研究成果认为,这种身心锻炼之所以能发挥改善心理健...

三伏天食欲不振?这样搭配拥有好胃口2020-07-31

  炎炎夏日,很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快,就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么,夏季要怎么吃才能既保证营养健康,又能提振食欲呢?   饮食清淡,作息规律   首先,可以通过几道可...

成语里的中医:三年之艾2020-07-31

  医人与治国,在古代哲学家眼里,道理是相通的,正所谓上医治国。   孟子说:“今之欲王者,犹七年之病求三年之艾也。苟为不蓄,终身不得。”这句话啥意思呢?我们知道,孟子提倡“仁政”,他说,现在的诸侯,如果有好...

为什么说带脉是女性安全带2020-07-31

  带脉为奇经八脉之一,据《难经》记载:“带脉者,起于季胁,回身一周。”即起于季胁之章门穴,前终脐腹,后环腰背,绕身一周,状如束带。带脉为先天之根,后天之本:带脉秉赋元精、元气、元神,先于奇经七脉而充,先于十...

别大口急喝水!当心心脏出问题2020-07-27

  夏季天气炎热,气温不断攀升,人体出汗量增大,对水的需求也逐渐增多。很多年轻人在运动结束或者洗完澡后会选择端起杯子“一口闷”。看似简单的喝水动作,如果没有采用正确的喝水方式,不仅起不到养生保健的作用,...

八种原因悄悄升高血压 高血压患者适合吃...2020-07-24

  高血压病是最常见的慢性病之一,也是诱发各种心脑血管病最主要的危险因素。那么,生活中哪些原因会让你的血压悄悄升高?高血压患者可以吃哪些水果?哪些蔬菜有助降压?   八种原因,高血压找上门   美国《预防...

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