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健康速递

如何减脂不减肌?“管住嘴迈开腿 ”是真理2022-06-24

  肥胖容易引起冠心病及高血压、糖尿病及非酒精性脂肪性肝等疾病以及多种并发症,加速衰老和死亡。不过,减肥也要科学,有些人一味盲目节食,致使机体开始消耗蛋白质供能,导致一系列的不适,如乏力、贫血、脱发,尤...

每周多次运动 可降低肠癌风险2022-06-23

  英国科学家在最新一期《国际癌症杂志》上发表论文指出,他们首次确定了锻炼如何降低罹患肠癌的风险并减缓肿瘤的生长,并估计锻炼可将罹患肠癌的风险降低约20%。。   在该研究中,科学家们招募了16名年龄介...

夏天吃得少,为何还容易长胖?2022-06-20

  有的女孩子一到夏天总是会抱怨:明明三餐吃得不多,为什么每年夏天都会长胖呢?这说明,这个夏天你吃多了糖。   夏天出汗多,大家都特别想喝水,还总想喝点有甜味的水或者吃水果、吃冷饮。水有甜味,就会喝进去很...

关爱发际线,从调整饮食模式做起2022-06-20

  父亲节当日也是“世界无脱发日”。广州医科大学附属第二医院临床营养科主任邓宇虹表示,其实饮食是治疗脱发不容忽视的一环,尤其保持低碳饮食和控制热量,不仅花费少,有利健康,还可能在较大程度上缓解脱发...

关于白内障,这些事项应知晓2022-06-15

  白内障的发展较为缓慢,早期只是晶状体周边混浊,常常不会引起症状。即便是在瞳孔中央存在点状、小片状的混浊,也只是让人感觉到有固定的小黑点而已。因此,白内障早期不会太影响到视力,但等到晶状体有大片...

突然眼胀头痛、视力下降 小心青光眼2022-06-14

  青光眼是全球三大致盲性眼病之一,青光眼也是老年人常见的眼病,特别是家族中有青光眼病史的,老年期更容易发病。由于青光眼是不可逆的致盲性疾病,有部分人早期难以发现,所以被称作“盗走光明的小偷”。专家提...

常用“免洗头”产品,或致头发头皮受损2022-06-09

  “来不及洗头、没有条件洗头或懒得洗头,都是靠着免洗喷雾才有勇气出门。”北京某高校学生小萌表示,她买的一瓶免洗喷雾,已经成为宿舍内交口称赞的“神器”。如今,“懒人经济”也在向洗护领域蔓延,某电商...

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