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养生

抻一抻懒筋 对身体竟然有这么多好处2021-05-14

  抻一抻筋,做做拉伸运动,看似很简单,但把它加入到日常的锻炼中,不仅可以减压、放松精神,还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现它对正式锻炼和日...

春夏之交 勿忘祛湿健脾2021-05-07

  春夏之交,人总是感到疲倦、犯困、打瞌睡,为何?脾胃虚弱、血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现湿困的症状。   怎样才能克服...

泡脚还是泡塑料袋?专家:这种操作可以不学2021-04-28

  近日,一档旅行真人秀一上线后便吸“睛”无数,王俊凯、刘昊然、董子健三位少年的加盟不仅大展少年气,更是让粉丝们近距离看到了明星背后的日常生活。日前,王俊凯“脚套塑料袋泡脚”的视频片段更是引发热议,“...

不合新规短期健康险5月1日起停售2021-04-16

  “可续保至100岁”像这样的百万医疗险产品介绍人们并不陌生,在多家销售平台亦随处可见,这让不少人误解为可保证续保或者保障达到“百万”……5月1日起,不符合新规的短期健康险产品须停售,年均增速超过30%的健...

春季养好背 让你全年“不遭罪”2021-04-06

  古语有云:“背者,胸中之府”。在《素问·金匮真言论》中不仅有“病在肺,俞在肩背”一说;《灵枢·本脏篇》中也有“好肩背厚者肺坚,肩背薄者肺脆”的...

一喝粥就烧心?饮食睡眠需谨记6点2021-04-02

  15岁的小蕊(化名)最近连吃两顿米饭就会有烧心的感觉。由于小蕊爸爸在喝粥、吃米饭后也会出现同样的表现,妈妈担心女儿遗传了爸爸的“胃酸反流”。中山大学附属第六医院消化内科郅敏主任医师表示,老百姓俗称的...

清明时节 自己动手学做春日美食2021-04-02

  清明节将近,这个假期你打算自己动手制作美食吗?简单的家常菜谱,厨房小白也能轻松上手。现在就来学做几道春日限定美食吧。   艾草草莓大福   披着“青团外衣”的水果大福   看似青团,实则大福。以新鲜...

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