你以为的“补钙圣品” 其实作用不大

　　相关资料显示，目前我国骨质疏松症患病人数约9000万，其中女性约7000万，补钙和预防骨质疏松越来越受到人们的注意。在日常生活中，不少人都听过“喝骨头汤能补钙”“多吃肉和虾皮能补钙”“咖啡导致骨质疏松”等说法。这些说法正确吗？ 　　10月20日...

一键入冬？收好这份“暖心”食谱

　　还没来得及细品秋天的味道，一股强冷空气杀到，直接将夜晚最低气温“砍”成个位数。据媒体报道，连续的低温大概率让北京“一键入冬”。这种剧烈的温度波动，正悄悄给心脑血管埋雷。中医认为“寒主收引”“寒凝血瘀”，气温骤降，患心脑血管疾病风险就...

四季豆有食品安全风险？专家建议这样吃更安全

　　新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。另外，除了四季豆，还有一些春季“第一口鲜”食用时需要小心。 　　■小小四季豆可能引发大问题 　　中国农业大学...

专家支招远离“节后综合征” 逐步恢复正常生活节奏

　　新华社大连2月4日电（记者张博群）春节假期接近尾声，开工在即，一些人出现了身体疲惫、情绪低落、失眠、食欲不振以及胃肠不适等症状。专家提醒，这可能是“节后综合征”在作祟，应尽快调整作息，保持规律饮食，适当增加运动量，逐步恢复工作节奏，帮...

五育并举，将促进心理健康贯穿育人全过程

　　【教育沙龙】 　　访谈嘉宾 　　西北师范大学校长、教授 王占仁 　　中国人民大学心理研究所所长、教授 俞国良 　　琼台师范学院党委书记 吕治国 　　北京师范大学心理学部部长、教授 罗良 　　新学期伊始，山东济南市的中小学生观看了5部由学生主演...

饭后运动会胃下垂？这个担心有点多余

　　”饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言，其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。其实，这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓，多个一度被不少人当成生...

冬季注意皮肤养护

　　莆田网讯 大雪节气即将来临，气温逐渐下降。市第一医院皮肤科副主任医师李知提醒，冬季气候干燥，老年人皮肤机能下降，更容易出现干燥、瘙痒等问题，冬季老年人皮肤养生很重要。 　　李知说，随着气温的降低，空气中的湿度也下降，导致皮肤水分蒸发加...

春天来了，一起健康“吃瘦”吧！

　　编者按：3月4日，是“世界肥胖日”，超重肥胖正在成为重大公共健康议题。今年的宣传主题是“让我们讨论肥胖和___”，旨在引起全社会对肥胖的重视，关注肥胖、控制肥胖。年过完了，马上就要迎来万物复苏的春天，相信不少人都跃跃欲试想要开启新一年的...

“打耳洞”这件小事 劝你还是去医院

　　穿耳孔也被称为打耳洞，它可以说是不少爱美女士的常规操作，有的人甚至会在耳朵上打多个耳孔，以便佩戴各种时尚耳饰。不过，医生喊话了——打耳洞看似简单也是有风险的，最好还是去医院完成。 　　去医院穿耳孔理由就一个 　　穿耳孔是一项需要谨慎对...

涵江医院微创手术精心治疗瘢痕妊娠

　　对孕妇而言，瘢痕妊娠万分危险，即便在早期妊娠终止后，仍有因瘢痕妊娠而大出血的风险。近日，涵江医院妇产科成功开展一例“腹腔镜下双侧子宫动脉临时阻断+瘢痕妊娠物清除+子宫瘢痕切开整形术”，帮助患者解除了安全隐患。 　　37岁的女患者在涵江医...

你家孩子爱玩游戏吗？如何判断是否成瘾，又该如何应对呢？ | 科普时间

莫将视屏类产品当“玩伴” 国家卫生健康委指导加强婴幼儿早期发展服务

　　据新华社北京2月8日电 （记者 李恒 董瑞丰）记者8日从国家卫生健康委了解到，国家卫生健康委办公厅近日印发《婴幼儿早期发展服务指南（试行）》，推动乡镇卫生院、社区卫生服务中心以及县级妇幼保健机构开展婴幼儿早期发展服务，指导养育人形成科学正...